Work-Life-Health Balance
Egal in welchem Lebensabschnitt Sie sich befinden, jeder hält Herausforderungen und neue Aufgaben für Sie bereit.
Ein Zuviel oder Zuwenig an Aktivität, sozialen Kontakten, Familie, Schlaf, Arbeitspensum, Essen, Freizeitaktivitäten, Sport, Stille, Ruhe, … wirkt sich meist in Form von Symptomen wie Streß, Krankheiten, Schmerzen, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Schlafproblemen, Stimmungsschwankungen, … aus.
Fragen wie: “Was wünsche ich mir”, “Was müsste sich ändern”, “Wie reagiere ich auf ….”, helfen Ihnen Ihre persönliche Situation besser zu verstehen und die Muster aufzudecken in denen Sie sich bewegen.
Ich unterstütze Sie bei Ihrer persönlichen Entwicklung und der Umsetzung in Ihrem Alltag.